ladnie ladnie

Paatik ładnie zasuwasz na tym rowerku:-)),a że dopiero się rozkręcasz to chyba tylko Mistrz-Giaurnemo mógłby nadążyć za Tobą na trasie:-D Z ciastek to najlepsza golonka po niej sernik i szarlotka }:-(|-)

Jeśli chodzi o magiczną Rettrakcje i depresję Łopatek to to robię. Ale nie będę się upierać, że daję rade utrzymywać przez cały ruch. Będę niewątpliwie próbować:) A skąd wiedzieć jak wysoko powinien być tyłek? Czułam tyłek i nogi podczas pracy bardzo ładnie. Nawet byłam zdziwiona że nie czuję tak mocno pleców. Też mam problemy z wysokością tyłka, [...]

20.05.2018 DT Trening nieszczególny pod względem osiągnięć - buksuję w miejscu i na dodatek bolą mnie łokcie - i przy ruchach pull i przy push. Mimo @ z treningu jestem zadowolona, bo zmusił mnie do kombinowania, żeby wyciągnąć z ćwiczeń na maksa, bez masakrowania łokci. Pierwsze próby do inverted row - koń by się uśmiał z tych wykonów, ale będzie [...]

I tak ładnie było... /SFD/2018/7/24/0529317503234086a97e9d29b83ea20a.jpg /SFD/2018/7/24/6ca6864cd7d243ba9f4990347c6a7588.jpg /SFD/2018/7/24/4c1cdd228a824e3096c9d3acc697b315.jpg /SFD/2018/7/24/ef535c19707b44f991ac22ef9d732b95.jpg /SFD/2018/7/24/e9e9579f98c54f10b8db60eaf1132c4c.jpg

Maksymalna prędkość przez Ciebie osiągnieta może być poddana dyskusji, ale wartość spalonych kalorii wygląda realnie. Ładnie tam :-) Baw się dobrze i odpoczywaj Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 7/25/2018 6:41:36 PM

No - ładnie. Chociaż ja sobie chwalę w sumie te upały które mamy. Lato to ma być lato.

Nie mogę się napatrzeć jak tam ładnie. Jak ja byłam w górach to nic nie zobaczyłam to chociaż zdjęcia poogladam. %-) Powrót do rzeczywistości będzie bolał na pewno.

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]

Ładnie poszło :-) Gdy wyciśniesz prawą, zblokuj ciężar, zrób lekki skręt tułowia i dopiero sięgaj po drugi ciężar. Na lewą rękę śmiało możesz dokładać, bo pociągnęłaś te 10kg do racka jak popierduchę jakąś.

Paatik ładnie! zgłoś się do konkursu, nie czekaj na ostatnią chwilę };-)

26.12.2018 DT Musiało być spektakularnie, bo facet sobie za mnie ławeczkę przyciągnął i udawał, ze wyciska:) /SFD/2018/12/26/28bb456d215741f2ac27cfd3d0b9207c.jpg Aż tak to widać ? No cóż. Mam nadzieje że bywam bardziej dyskretny%-)Choć nie powiem - kiedyś zdarzyło mi się wiosłować zintegrowaną sztanga 30 kg- bo akurat była pod ręką.%-) Te Ruskie [...]

Miałam takie - ale prowadzący je Chińczycy - tak nie byli to Japończycy - splajtowali i wrócili do siebie. Ale miejsce było przednie! W gastronomii niestety nie opłaca się robić na100% - nie ma szans wyjść na swoje. Tez kupuje mrożone - ale dokładnie oglądam czy nie ma śniegu w środku - bo to znaczy ze już się gdzieś lekko odmrozili i zamrozili [...]

Ładnie się prezentuje.

Taki tani gadżet to ja mam ;-) chcę czegoś lepszego do aktywności właśnie rowerowej i tego typu podobnych. Myślę, że na początek taki polar mi w zupelności starczy ale w notify&fitness w telefonie po podlaczeniu mi banda (mam 2) wszystko ladnie widac; treningi tez mozesz dodac

Był personal - spiszę na szybko, zebym nie zapomniała. Po pierwsze trener sie wykazał i wiedząc o moim napręzaczu przygotował cały zestaw rozciągający - dobrze to o nim świadczy. Dla mnie to były częsciowo nowe sposoby rozciągania wiec super. Wałkowaliśmy klasyka, do 50 kg idzie książkowo i ładnie, potem zaczynaja sie kombinacje, ale ogarniam. [...]

Ładnie. I teraz bez wyrzutów można skusić się na lody:-))

Stanie jak ładnie wszystko ustabilizujesz jest ok. Ale jak bark musi pracować pod obciążeniem w takiej pozycji - to gwarantuję że wcześniej czy później problem się pojawi. - i nie koniecznie uszkodzi się sam bark. Najczęściej to będzie któryś rotator, albo obrąbek się skruszy. Na serio multum rzeczy się może stać. Zmieniony przez - nightingal w [...]

najważniejsze że w domu prąd był to precle ładnie wypieczone :-)

Ładnie to bieganie wygląda :-)